Comment mieux dormir ?

Edgar Allan Poe

 ”Ceux qui rêvent le jour auront toujours un avantage sur ceux qui ne rêvent que la nuit.”

 

Edgar Allan Poe (1809 – 1849)

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Le saviez-vous ?

Des rêves par milliers

Chaque nuit de sommeil est entrecoupée de cinq phases de sommeil paradoxal. Si on suppose que chaque phase comprend au moins un rêve, chacun d’entre nous aurait au minimum 1825 rêves par an.

 

(Source “le sommeil” de Miguel Menning”)

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