CP Montparnasse 56

Unique en France : le paradis du jeu !

Dans la série lieux, absolument insolites, nous venons de trouver une perle. Un hôtel qui vient d’ouvrir à Paris, et qui est entièrement consacré à l’image et au jeu. La chambre est équipée de nombreux écrans et jeux vidéo. Pour les amateurs invétérés de jeux et  d’internet, ce lieu est pour vous le lieu idéal pour passer une nuit de rêve, seul porté par votre passion.

Les amateurs de nuit romantique en couple et de chambre reposante et relaxante, ne sont pas concernés.

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Le bed jumping

 

L’art de sauter sur un lit !

Mais quelle est dont cette nouvelle tribu qui saute sur les lits ? Sport extrême ? Adultes contestataires de leur éducation ? En tout cas le bed jumping consiste à se prendre en photo en train de sauter sur un lit.

Probablement plus artistique que sportif, les adeptes de ces délires s’adonnent à leur activité favorite essentiellement dans des chambres d’hôtel. Comme pour mieux immortaliser et surtout collectionner ces moments et ces créations (pour ceux qui considèrent le coté artistique). On ne peut pas exclure non plus non plus la volonté de préserver son nid douillet en parfait état.

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La sleep box d'Arch group

 

Un véritable lit pour dormir au sein de l’aéroport.

Comme vous le savez, nous ne sommes jamais avares d’une présentation des initiatives originales, utiles ou tout simplement saugrenues. Cette fois-ci  l’originalité est de mise et passé la surprise, on se rend compte que l’initiative de la sleep box, que nous avons découverte dans le magasine management, est bien plus qu’une idée farfelue.

Imaginez-vous voyageant régulièrement, obligé d’attendre lors des correspondances, victime de manque de sommeil et de jet-lag. Et bien la boite à sommeil, testée actuellement à l’aéroport de Moscou depuis quelques mois, permet de bénéficier un endroit pour s’isoler au sein du salon d’attente afin de se reposer dans un vrai lit. Là où il est matériellement impossible de quitter l’aéroport pour s’adonner au plaisir de dormir, la sleep box permet de se reposer confortablement, sans risque de courbatures, tout en restant prêt à embarquer.

Espérons que cette innovation rencontrera des adeptes et que la sleep box s’étendra à tous les aéroports et les gares, comme le prévoient ses concepteurs le cabinet de design Arch Group (Russie).

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Guillaume Verret, architecte d'intérieur.

 

Je croise Guillaume Verret, designer et architecte d’intérieur près de Châteauroux, qui a participé à la création des matelas de la ligne bio de Noctea, et j’en profite pour lui gratter quelques conseils sur l’agencement d’une chambre.

Le lit doit redevenir l’élément essentiel de la chambre.

“La pièce doit-être axée sur le repos et le renouvellement” affirme Guillaume. “Il faut créer un ambiance nocturne qui mette en scène le sommeil, le repos”. J’ajouterai même que l’on doit virer le superflu non dédié au repos.

Je me repose : chambre = lit dans ambiance adéquate !

“Il faudrait plutôt privilégier un grand lit, dans une ambiance douce tamisée voire sombre, selon son feeling.”

Comme nous l’avions abordé dans notre article les couleurs de la nuit : “il faut éviter les couleurs trop saturées et trop vivifiantes”… “Cacher les meubles qui parasitent la douceur recherchée”.

Replacer la chambre dans son environnement.

En bonus, le conseil de bon sens de Guillaume Verret, que l’on a trop souvent tendance à oublier : “Si il y a une fenêtre donnant sur une vue agréable, si possible, se débrouiller pour voir cette vue imprenable depuis son lit”. Il rêve même de s’endormir avec le coucher du soleil et de se réveiller à l’aube.

Attention, tout de même, avec l’heure d’hiver on pourrait, comme on dit : “se coucher comme les poules” (voir notre article, Il faut laisser la nuit venir en douceur).

 

Vous pouvez retrouver Guillaume sur son site internet,
Et les 15 et 16 septembre 2011 au salon de l’habitat de Châteauroux.

 

Pour mémoire Guillaume Verret est le créateur du concept chambre lit : le Lovebed.

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Comment avoir une chambre dans son jardin (Canal plus)

Ou comment dormir dans sa bulle ?

Le designer français, Pierre-Stéphane Dumas, partant de l’idée de pouvoir dormir à la belle étoile, a revu et corrigé le concept. Couché confortablement, avec une vue imprenable sur la voie lactée, est le principal atout du bubbletree, la création du designer.

Pour les esprits chagrins, qui rechigneraient encore à dormir dehors, de peur du froid ou des insectes ; cette chambre, ou plutôt cette bulle posée dans la nature, met fin à tout vos aprioris. Dans cette nouvelle forme chic de camping, Monsieur Dumas, dit qu’en moins d’une demi-heure le cocon douillet est installé : gonflage de la structure et installation de la literie compris.

Elise Chassaing et Pierre-Stéphane Dumas (Canal plus)

Une idée originale pour les amoureux qui souhaitent ne pas sortir de leur bulle. Et pour ceux, qui voudraient que cette expérience ne soit que ponctuelle, plusieurs propriétaires de chambres d’hôtes se sont déjà positionnés.

Cette bulle chambre se pose et s’enlève sans aucun dommage sur le nature. Une question reste en suspend, le matériau est-il écolo et durable ?…

Reportage vu sur Canal plus : la nouvelle édition.

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l'art de la sieste.

La sixième heure du jour.

« Etymologiquement, le terme de sieste est issu du latin sexta qui signifie la sixième heure du jour. Il serait en fait conseillé de faire une pause d’un quart d’heure, vingt minutes toutes les six heures afin d’avoir une forme optimale toute au long de la journée. »

Encore une occasion, comme nous l’avons déjà fait dans se blog, pour rappeler l’importance de la sieste pour la santé. Ce qui se justifie d’autant plus, dans nos rythmes de vie modernes. En matière, de management, les américains mettent désormais en avant la pause sieste au bureau. Ce qu’ils appellent le napping. Phénomène dont nous prendrons le temps de nous attarder lors d’un prochain article.

Alors maintenant, vous n’aurez plus d’excuses, petit dodo à sexta !

Source Jean-Jacques Léandri pour fashionjobs.com

Les articles déjà paru sur ce thème :

• La sieste (définition)
• L’entreprise appelle à la sieste !
• En flagrant délit de sieste au travail !
• Chez le coiffeur la sieste nous guette !

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Un dessin de Thierry Jollet pour le Nouvelle République.

 

La migraine sonne la récré d’une journée de travail !

Depuis quelques années, je suis sujet aux migraines. Après de longues périodes de travail intense, le mal de tête sonne la récré ; travail fini ou pas, le clap de fin est donné.

Le seul recours est le repos, se mettre au calme, aller prendre l’air : s’aérer le cerveau comme dirait une personne qui m’est chère.

Difficultés de lecture sur un écran

J’ai souvent constaté, qu’après une journée de travail devant un écran d’ordinateur, j’avais plus de mal à lire et si j’insistais la migraine me gagnait.

Dans le quotidien, la Nouvelle République,  j’ai découvert un article, écris en collaboration avec le magasine psychologie, expliquant que la connexion œil-cerveau n’est pas adaptée à la lecture sur un écran.

Ce problème n’explique probablement pas l’ensemble de mes migraines, mais il y a là certainement un élément à ne pas négliger.

Voici, l’extrait de l’article sur « l’homo-interneticus » :

L’Å“il s’affole
« Nous avons mis plus de mille ans à apprendre à lire, rappelle le cogniticien Thierry Baccino, professeur de psychologie cognitive et ergonomique. Tout dans la lecture -I’espace entre les mots, Ia forme des caractères, etc. - a demandé un effort progressif d’adaptation à notre cerveau. Le passage à l’écran semble naturel, mais iI n’en est rien. » Le travail du cerveau consiste à intercepter, mémoriser et traiter les informations qui lui parviennent depuis tous nos capteurs sensoriels. Devant un écran, à l’évidence c’est l’Å“il qui est mis à contribution. Or, il est établi que la connexion Å“il-cerveau est peu adaptée à cette façon de lire : le temps de traitement d’une information visuelle est augmenté de plus de 30% sur un écran ! « En conditions habituelles, lorsqu’il lit, l’œil humain ne peut distinguer que quatre à six signes à Ia fois lors d’une « fixation oculaire” qui dure environ deux cent cinquante millisecondes, affirme. Thierry Baccino. Devant un écran, l’Å“il s’affole. Les signes sont beaucoup plus nombreux en termes de formes et de couleurs, ils surgissent, vous captent, sont furtifs et vous demandent une attention accrue. »

Paru dans la Nouvelle République,  du samedi 13 août 2011.

l'article complet de la Nouvelle République

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iSommeil permet de mieux connaître la qualité de son sommeil

iSommeil est une application qui a pour objectif d’améliorer la qualité de vie de ceux qui souffrent d’insomnie ou de troubles du sommeil. Elle a été imaginé par les professeurs Damien Léger et Maxime Elbaz.

Sur le papier, cette application présente de multiples fonctionnalités plutôt séduisantes.

Elle permet de :

- Faciliter l’endormissement (diffusion d’une musique douce et d’une lumière apaisante)

- Proposer un réveil en douceur

- Ecouter en différé ses ronflements et ses pauses respiratoires

- Tester sa vigilance tout au long de la journée pour réduire les risques de somnolence dans certaines situations comme la conduite

- S’informer et obtenir de nombreux conseils sur les différents aspects du sommeil

Après plusieurs tests, voici ce que je peux vous en dire :

Commençons par les points forts :

Les informations disponibles dans l’application dans le menu « conseils » sont à la fois précises et pédagogiques. J’ai apprécié l’esprit de synthèse et les schémas. Les thématiques abordées sont par exemple : les cycles du sommeil, les effets de l’âge sur le sommeil, l’insomnie, l’hypersomnie, les ronflements et les apnées, la lumière du jour, la régularité du réveil, …

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futureme.org, prendre rendez-vous avec l'avenir.

 

Le site futureme.org, désolé uniquement en anglais, a pur vocation de servir de véritable agenda de nos propres rêves. Quelqu’en soit la nature ou le délai futureme.org nous rappelle notre désir à la date demandée.

Aller rendre visite dans 5 ans aux Korowaï de Papouasie occidentale, construire une maison autonome dans le Lubéron dans 10 ans, vous n’aurez plus le droit d’oublier.

Cependant la démarche peut prêter à réfléchir. Avoir besoin de se faire rappeler ses rêves ou fantasmes, pour avoir une chance d’oser. A croire, que dans le monde actuel, la prise de risque est tellement insurmontable que l’on ait besoin d’un outil qui nous y contraigne : un réveil anti-routine en quelques sortes.

A moins, qu’il faille aller chercher beaucoup plus loin en soi, mais je ne suis pas psy, pour avoir la compétence permettant d’approfondir le sujet.

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Une application pour endormir et surveiller votre bébé

Vous êtes en soirée chez des amis avec votre bébé et vous avez oublié votre baby phone. De plus, le bambin a du mal à s’endormir. Heureusement, vous avez votre smartphone !

Vous pouvez alors télécharger l’application Dodo Sitter créée par Verbaudet.

Cette application propose plusieurs fonctionnalités :

1. Surveiller le sommeil de bébé en étant dans une autre pièce (votre smartphone détecte les bruits ou pleurs de bébé et vous prévient sur un autre téléphone). On peut même règler le seuil d’alerte (volume sonore des pleurs)

2. Jouer des berceuses pour l’aider à trouver le sommeil (des comptines jouées au piano)

3. Proposer 8 histoires que vous pourrez personnaliser avec le prénom de votre enfant et même celui de son doudou !

Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez visionner la vidéo ci-dessous.

Bon, reste une question tout de même que nous ne pouvons pas éviter : qu’en est-il des ondes de l’appareil sur le bébé ?

Les créateurs de l’application ne prennent pas de risque et recommandent de placer l’appareil mobile à « au moins 1 mètre du bébé ». Bref, la question du principe de précaution reste posée : ces ondes sont-elles nocives ou pas ?

Et vous, qu’en pensez-vous ? Cette application peut-elle remplacer un baby-phone ? Le débat est ouvert.

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