Le saviez-vous ?

 

“59% des internautes francais recherchent des conseils de santé sur internet, mais 25% seulement vérifient la fiabilité de ces informations”

Source magazine Challenges n°239 du 13 janvier 2011

 

A méditer……

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le saviez-vous ?

 

Les douleurs lombaires représentant la première cause d’arrêt de travail en France. On estime à environ 500 millions d’euros par an les indemnités journalières liées aux arrêts de travail consécutifs à un mal de dos.

(source Allianz)

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Avis à la population !

Nous préparons un dossier sur le mal de dos. Afin d’étoffer notre dossier vos témoignages nous intéressent. Que vous soyez confronté à un mal occasionnel ou à une vraie pathologie votre avis nous intéresse. Parlez-nous de votre problème, de la gêne qu’il vous provoque au quotidien et des solutions ou tentatives de solutions que vous avez apportées.

Tous à vos plumes !

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L’arme fatale  ou le triptyque fatal ?

Dans le mal de dos, la récupération est une phase importante cependant il ne faut pas considérer la literie comme un médicament et encore moins comme un remède miracle. Au-delà des problèmes purement médicaux et morphologiques, la majorité de nos maux sont dus à nos méthodes de vie (sédentarisation, sur poids, manque ou excès de sport, stress,…).

Pour se garantir un bon mal de dos, il y a un triptyque à bien soigner :

• Soulever des charges à la force du dos,
• Ne pas entretenir son dos : ne pas le muscler, prendre du surpoids, être surmené,…
• Et dormir sur une literie inadaptée ou usagée.

Réunir un de ces points suffit souvent pour poser de vrais problèmes. Ceci dit il n’est pas rare de constater que l’on réuni  souvent plusieurs de ces points. Le mal de dos et l’hernie discale sont en bonnes voies.

En d’autres termes pour prévenir et réduire ou solutionner le mal de dos, quand il n’est pas trop tard, protéger sa colonne et l’entretenir en préservant sa santé physique, faire attention à soulever de manière efficace et bien récupérer de nos efforts par un bon sommeil, conditionné par notamment un bon maintient du corps.

C’est l’ensemble de ces éléments que nous allons approfondir tous ensemble dans les semaines à venir.

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l’air intérieur est 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur

Comme nous l’avons régulièrement évoqué dans notre blog, nos intérieurs sont pollués.  Bougies, lampes berger, aérosols, diffuseurs électriques et autres composants de nos meubles tels que le formaldéhyde sont nos ennemis. Tous ces COV (composés organiques volatiles) font de nos intérieurs, l’environnement le plus pollué dans lequel nous vivions. Oui, l’air intérieur est 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur. L’association de consommateurs UFC Que Choisir publie dans son numéro de septembre 2009 les résultats des derniers tests effectués sur l’air intérieur.

Cette étude confirme le coté préoccupant et UFC a décidé de se mobiliser pour faire changer les choses, car aussi surprenant que cela puisse paraitre, il n’y a quasiment aucune législation dans ce domaine en France.

« la pollution de l’air intérieur est un fléau environnemental et sanitaire plus dramatique encore que la pollution atmosphérique ! Les pouvoirs publics, comme les professionnels, ne semblent pas prendre la mesure du problème. » confie Alain Bazot Président d’UFC sur le site quechoisir.org

Il ne faut pas oublier que la conséquence de ce phénomène est notamment l’accroissement de phénomènes allergiques, de la stérilité, mais aussi de cancers des sinus et des poumons.

« La directive Reach, adoptée il y a quelques années, est largement en deçà des attentes : le projet européen ne concerne qu’une substance chimique sur trois, sa mise en Å“uvre s’étalera sur dix ans et les autorités européennes ne peuvent pas obliger la substitution de substances dangereuses.

Au niveau national, à la suite du Grenelle de l’environnement, au cours duquel l’UFC-Que Choisir avait exigé que soit mis sur la table ce dossier majeur, des mesures ont été adoptées, notamment l’étiquetage pour les matériaux de construction et de décoration, mais la plupart des produits de grande consommation ne sont pas encore concernés. Les parlementaires qui discuteront prochainement du projet de loi « Grenelle 2 » ont donc un véhicule tout trouvé pour agir et adopter les mesures qui s’imposent : évaluation des substances dans les conditions réelles d’utilisation, interdiction des substances dangereuses, instauration d’un étiquetage clair et lisible, incitation à installer dans tous les logements une ventilation à double flux… Il est grand temps que la salubrité de l’habitat domestique devienne une priorité de santé publique ! » citation d’Alain Bazot

Consulter l’article d’Alain Bazot sur le site quechoisir.org

Consulter notre précédent article sur ce sujet

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