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Faire l’amour, un remède pour mieux dormir.

16/05/2016
conseil pratique pour mieux dormir

Une solution naturelle pour mieux dormir

 

Conseil pratique pour mieux dormir.
Pour mieux dormir il est important de casser le rythme de la journée et se détendre. Pour se libérer du stress, faire l’amour est une excellente méthode et de surcroît naturelle. Une bonne partie de plaisir permettra de mieux trouver le sommeil.

Libérer des endorphines.
L’acte sexuel permet de mieux trouver le sommeil, parce qu’il permet d’oxygéner le sang et le corps de façon plus générale. Mais cela permet aussi de libérer des endorphines lors de l’orgasme, elles ont la vertu de détendre.

Source Consoglobe.

 

Les articles déjà parus sur ce thème :

Tips et conseils pratiques , , , ,

Un somnifère naturel et sans danger

04/01/2010

 

CP Cyberpresse

CP Cyberpresse

 

Selon Jean-François Doret dans son livre « Bien dormir pour mieux vivre ! » des recherches montrent que l’excitation sexuelle libère l’endorphine, une hormone qui procure une sensation agréable de relaxation. Faire  l’amour introduit plaisamment au sommeil mais seulement à condition d’atteindre l’orgasme.

Et puis si ça ne vous aide pas à dormir, cela ne peux pas vous faire de mal, à condition que votre conjoint soit d’accord, bien évidemment. J’imagine déjà les conversations le soir dans les chaumières : « Si, si chérie, c’est pour que je puisse dormir, ils l’on dit sur internet…. »

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