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Des doudous plus respectueux de l’environnement

20/04/2011
Le doudou Rabby Nature de Keptin Junior

Le doudou Rabby Nature de Keptin Junior

Les doudous sont souvent les garants des nuits plus douces pour bébé. Le doudou rassure et rend parfois l’absence de maman plus acceptable. Les pédiatres et les psychanalystes le définissent comme un « objet transitionnel ».

Que se soit un doudou boule, un doudou peluche, un doudou mouchoir, un doudou qui se transforme (2 en 1), un doudou veilleuse ou encore un mini-doudou, bébé va le câliner, le mâchouiller, le téter, le gratouiller, le frotter contre ses doigts ou ses joues, l’utiliser pour sécher ses larmes …

Pour ces raisons le doudou doit être sain. Il doit, bien entendu, respecter les normes NF ou CE et être lavable. Mais est-ce suffisant ? Existe t-il des doudous naturellement sains et respectueux de la planète ?

Nous avons mené une recherche à ce sujet et avons découvert des doudous qui respectent bébé mais aussi le monde dans lequel il va grandir.

Qu’il soit bio ou éthique, voici quelques pistes à explorer pour trouver le prochain compagnon des nuits de bébé.

Le choix des matières premières doit être étudié.


Doudou de la marque Knottiez

Doudou de la marque Knottiez

Vérifiez si le coton est issu d’une agriculture raisonnée ou biologique ? Est-il cultivé sans pesticide ? Vérifiez aussi que ce coton ne soit pas blanchi au chlore.

Aussi, vous pouvez contrôler les teintures : sont-elles garanties sans métaux lourds ni autres substances polluantes (comme le formol).

Le certificat Ökotex100 sur l’étiquette est un gage de qualité pour les produits textiles.

Vous pouvez aussi vous attarder sur le rembourrage. En effet, il existe des doudous rembourrés de laine pure alors que certains sont garnis de fibres végétales de maïs.

Concernant l’empreinte carbone, évidemment, un doudou conçu en France ou en Europe sera plus écologique que celui originaire de Chine.

Qu’est-ce qu’un doudou éthique ?


Le doudou Ti Doux Oiseau de Papili

Le doudou Ti Doux Oiseau de Papili

En choisissant un doudou issu d’un commerce équitable vous garantissez des revenus décents aux « petits » producteurs de coton.

Un doudou éthique c’est aussi un produit fabriqué dans le respect des droits de l’Homme et de l’Enfant (respect des règles fixées par l’Organisation Internationale du Travail concernant le travail des enfants). Personnellement, je me sentirais mal à l’aise de voir mon enfant dorloter son doudou … qu’un autre enfant aurait fabriqué.

Billets complémentaires :

– Pour savoir plus sur l’importance des doudous.

– Pourquoi les enfants ont-ils besoin des doudous ?

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Retour sur la journée du sommeil 2011

25/03/2011
Retour sur l’événement avec une synthèse de l’opération et une revue de presse

Retour sur l’événement avec une synthèse de l’opération et une revue de presse

Qu’est-ce que la journée nationale du sommeil ?

Un jour de la semaine où l’on peut faire une grasse mat’ sans culpabiliser ? Un jour dans l’année où la sieste au bureau est autorisée ?

Non, cet événement annuel organisé par l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) a pour but de sensibiliser le grand public aux troubles du sommeil. La thématique de cette 11ème édition (le 18 mars) était « La Somnolence au quotidien« .

Le choix de cette thématique s’appuie sur un constat plutôt triste : un français sur cinq a tendance à somnoler dans la journée et cette somnolence est la première cause d’accidents mortels sur autoroute*.

L’INSV pointe du doigt les causes les plus fréquentes de la diminution du temps de sommeil :

– l’augmentation du temps de transport pour se rendre sur son lieu de travail

– l’impact des horaires décalés et du travail de nuit

– l’utilisation tardive des nouvelles technologies (Internet, téléphonie mobile, …)

Mais la somnolence peut aussi être le reflet de pathologies comme le syndrome d’apnée du sommeil ou des insomnies.

Cette opération a plutôt été bien relayée par les médias. Voici les articles que nous avons le plus appréciés :

France Soir a livré 10 conseils pour bien dormir : « … évacuez le stress avant de vous coucher, adoptez des horaires réguliers, adaptez le repas du soir, entretenez votre literie, bannissez l’électronique de la chambre, … ». Nous ne revenons pas sur ces bonnes pratiques, nous avons déjà souvent traité ces sujets sur ce blog.

L’Express a insisté sur les bienfaits de la sieste si l’on respecte certaines conditions : « Elle doit être courte (pas plus de 20 minutes, faute de quoi elle repousse l’heure du coucher durant la nuit), se dérouler dans le calme et l’obscurité, et en début d’après-midi plutôt qu’après 17h ».

Le Parisien a proposé un article structuré autour d’un vrai-faux : « Dormir peu entraîner des risques pour la santé ? Avoir un ordinateur dans la chambre n’a aucune incidence sur le sommeil ? Il existe des recettes pour bien dormir ? … »

Le Point a développé la thématique des aspects pathologiques avec le syndrome des jambes sans repos, l’apnée du sommeil ou encore la narcolepsie.

Libération a envoyé un journaliste dans un hôpital afin d’être le cobaye sujet d’une étude visant à trouver des remèdes à la somnolence. Il décrit dans cet article le déroulement de son expérience.

Vous pouvez retrouver l’intégralité de notre revue de presse spéciale 11ème journée nationale du sommeil en cliquant sur le visuel ci-dessous :

Les articles de presse qui traitent de la 11ème journée du sommeil

Les articles de presse qui traitent de la 11ème journée du sommeil

Enfin, pour finir, voici une vidéo diffusée sur BFM-TV :

Vous pouvez retrouver cette vidéo et bien d’autres encore traitant du sommeil, sur notre chaîne Sommeil TV.

Notre chaîne sur Youtube avec des reportages sur le sommeil

Notre chaîne sur Youtube avec des reportages sur le sommeil

*Enquête Institut national du sommeil et de la vigilance/MGEN, réalisée par BVA auprès de 1012 personnes en 2011

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Le blog commentmieuxdormir.com fait peau neuve

18/03/2011
Un nouveau design pour le blog Commentmieuxdormir

Un nouveau design pour le blog Commentmieuxdormir

Le blog commentmieuxdormir.com vient de fêter ses 2 ans. Et quoi de plus naturel que de le fêter aujourd’hui, pour la journée du sommeil ?

Un anniversaire, c’est le moment idéal pour faire un bilan.

Rappelons qu’à l’origine notre envie était de créer un blog d’information qui aurait pour but de parler du sommeil et de partager un maximum de conseils pour mieux dormir.

En 2 années d’écriture nous avons publié 222 articles dont une grande majorité en lien avec notre objectif.

Allez, on n’a pas tous les jours 2 ans, alors nous vous proposons une rétrospective :

Commençons par le top 3 des billets les plus consultés en 2 ans sur ce blog :

Il semblerait que vous ayez aussi apprécié nos explications d’expressions comme « Être dans de beaux draps », « Être dans les bras de Morphée », « Dormir sur ses deux oreilles »,  ou encore « Compter les moutons ».

Mais, nous avons aussi poussé des coups de gueule notamment contre les appellations abusives utilisées par certains vendeurs de literie à propos de la notion « mousse bio ».

Cela nous avait permis de faire un point sur les matières naturelles que l’on peut trouver dans les matelas : le latex naturel, la Biolaine et le coton bio.

Nous vous remercions sincèrement pour vos commentaires qui ont enrichi nos articles et nourri notre réflexion.

Alors, puisqu’un anniversaire est aussi synonyme de cadeaux, nous avons décidé de vous en faire un !

Nous avons offert à notre blog un lifting (100% naturel !). Les habitués l’auront constaté, nous avons épuré certaines zones, rajouté des options de partages et choisi des couleurs plus apaisantes.

Nous espérons que ces changements vous plairont !

Jusqu’à notre prochain anniversaire, nous vous promettons de ne pas nous endormir sur nos lauriers afin de vous proposer de nouveaux sujets toujours liés à l’univers du sommeil et proches de nos valeurs.

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