Archive

Articles taggués ‘choisir’

Vert ou bio, faut-il choisir ?

30/06/2009

Vert ou bio faut-il choisir ?

C’est en feuilletant le magazine « psychologie » du mois de juin 2009, que mon attention a été captée par cette question.

plantes-vertes-blog

Après, avoir attendu des produits qui tiennent leurs promesses fonctionnelles (hydratants, tonifiants, anti-âges), pour les produits de beauté, comme abordé dans le magazine, mais aussi nourrissants pour les produits alimentaires et sans restrictions de quantité. Le consommateur y a ajouté des préoccupations environnementales. Nous voulions des produits plus naturels, plus sains, d’où l’avènement du « vert ».
Enfin, une troisième étape vient d’être franchie, nous voulons que les produits soient plus responsables, qu’ils ne détruisent  cette nature dans laquelle nous vivons.

Vert et bio, notre choix !
Effectivement, exploitée à outrance la nature n’apporte pas toujours les effets escomptés. Si pour consommer naturel, vert en d’autres termes, il faut mettre en danger certaines espèces animales ou gaver les sols de pesticides, le vert peu avoir ses limites. C’est pourquoi, il nous semble primordial d’ajouter à cela la raison, d’où la notion de consommation responsable. Le vert oui, mais le vert bio, c’est mieux, ces deux notions doivent même être indissociables.
Une bonne manière de mieux dormir

vert-ou-bio3

Attitude citoyenne , , , ,

Comment choisir une literie ?

21/04/2009
Comment choisir sa literie ?

Comment choisir sa literie ?

« Comment choisir sa literie ? »… est une question évidente pour un blog qui a pour vocation de chercher « comment mieux dormir ? »

Nous changeons de literie en moyenne tout les 13 ans : c’est pour cela que cet événement rare est exceptionnel !
L’importance du sommeil dans notre vie et la rareté de l’achat font que nous ne devons pas nous tromper. C’est pourquoi, il est important d’avoir des informations pertinentes afin que ce moment soit un moment heureux et simple.

Rappel
Le sommeil a une vocation récupératrice. Un bon sommeil est essentiel. Il induit énormément sur les performances tout au long de la journée. Par conséquent, en cas de mauvais sommeil ou de manque de sommeil, il provoque tout un tas de gênes.

C’est pourquoi, il faut lutter pour écarter tout les éléments perturbateurs. Une literie adaptée aux besoins du dormeur et régulièrement renouvelée est essentielle.

Que doit-on apporter au corps pour qu’il récupère ?

  • une position du corps la plus naturelle possible,
  • une colonne vertébrale dans sa position la plus naturelle possible et sans contrainte. Elle est l’axe le plus central du corps allongé. Le corps n’étant pas plat et selon la position dans laquelle nous nous trouvons, il n’a pas la même morphologie,
  • le reste du corps sans pression

 

Que doit-on attendre d’une bonne literie ?

  • Le maintient
    Qu’elle vienne parfaitement épouser la forme du corps, quelque soit la position de celui-ci (sur le dos, sur le ventre ou sur le coté). Il doit être le parfait moule du corps.
  • Le rapport dans le couple
    Un espace suffisant pour bien récupérer. Privilégier des literies de grande dimension afin de limiter la gêne entre les dormeurs. Une largeur de 90 à 100 cm par dormeur est la largeur idéale.
  • Une literie responsable
    Une literie utilisant des matériaux responsable et sains pour le corps. Ne pas confondre maintien et fermeté.

Literie , , ,