sculpture de Gabriel Bernard Seurre, Photo C. Sinnig-Haas.
La pensée de la nuit :
« L’amour à ce qu’on dit empêche de dormir : s’il a quelque plaisir, il ne l’a pas sans peine. »
Jean de La Fontaine
Extrait de Climène
Que veux dire rêver?
« Rêver, c’est dormir avec des illustrations dans le texte. »
de Eugenio d’Ors Y Rovira
Je vient de découvrir que l’on passe, seulement, prés de 10% de notre vie à rêver.
Aller hop tous au lit, profitons en à fond !!
« Chaque rêve qui réussit est un accomplissement du désir de dormir. »
Sigmund Freud
En ce 13 novembre, journée de la gentillesse, voici quelques citations fortes à propos. Je ne sais pas qui la définissait ainsi « la gentillesse, c’est de l’amour donné par petites bouffées » ; mais, Jacques Weber, quand à lui a dit « la gentillesse est la noblesse de l’intelligence ».
« Je peux me défendre contre la méchanceté, je ne peux pas me défendre contre la gentillesse » ironisait Francis Blanche. Pour aller encore plus loin, Mark Twain ajoutait « la gentillesse est le seul langage qu’un sourd peut entendre et qu’un aveugle peut voir. »
Il est intéressant de souligner que de nombreux hommes d’esprit, n’ont pas hésité à la brocarder. Mais là, je n’irai pas plus loin : c’est la journée de la gentillesse !
Il ne faut surtout pas oublier que la gentillesse doit-être gratuite, comme disait Confucius « agis avec gentillesse, mais n’en attends pas de la reconnaissance. »
Quand à moi, que dois-je faire pour être sûr d’être gentil en cette journée ? Peut-être devrais-je me recoucher !
Michel Audiard et Annie Girardot.
« Faut pas parler aux cons, ça les instruit. »
En cette période d’été propice à la rediffusion des anciens films, je n’ai pas pu résister à cette citation de Michel Audiard. Je vous promets qu’elle ne fait en aucun cas partie de la philosophie de notre blog sur le sommeil.
Jean Cocteau vu par Andy Warhol
« Les rêves sont la littérature du sommeil. »
de Jean Cocteau
Je trouve cette sitation, tout simplement belle et poètique.
« Les trente premières années se passent à ne pas pouvoir se réveiller, les trente suivantes à ne pas pouvoir s’endormir. »
Proverbe chinois
A chaque période de la vie, ses spécificités perturbant notre sommeil. Remarquez le tout est que l’on ne cumule pas les deux problèmes : Avoir des difficultés pour d’endormir et des difficultés pour se réveiller.
Pierre Dac
La pensée de la nuit :
« Si la fortune vient en dormant, ça n’empêche pas les emmerdements de venir au réveil. »
Pierre Dac
J’entend déjà certains dire que nous citons souvent Pierre Dac. Mais ses mots sont tellements forts et justes, pourquoi s’en priver ?
L'abbé Pierre
La pensée de la nuit :
« Il faut que la voix des hommes sans voix empêche les puissants de dormir. »
Cette phrase très connue, qui se passe de commentaires est cependant bonne à rappeler en cette période où les premiers froids nous guettent et où encore beaucoup trop de gens dorment encore dehors.
L'importance de l'oreiller dans le sommeil
Anatole France disait : « Une femme sans poitrine, c’est comme un lit sans oreillers ».
Je rependrai cette citation à mon compte, en disant qu’un lit sans oreillers, c’est comme une femme sans poitrine. Le charme et le confort ne seraient pas complets.
En fait le confort d’une literie parfaitement adaptée est la somme du matelas et du sommier, mais aussi de l’oreiller. Le principe du maintient est de garder la colonne vertébrale la plus naturelle possible, la plus droite possible. C’est pourquoi la literie (matelas et sommier) a pour vocation d’être le moule du corps humain, afin de respecter la colonne vertébrale. Et ce que l’on dorme sur le dos, sur le coté ou sur le ventre.
Le matelas maintient la colonne vertébrale des pieds aux épaules. La nuque et la tête doivent être soutenues par l’oreiller, comme l’indique le schéma ci-dessus.
