Co-sleeping, les différentes situations.

Dormir à deux.
Quand on évoque le fait de dormir à deux, on pense tout de suite au couple. Mais il ne faut pas oublier le cododo ou médore qui prend ses aises. Peut-être même que dans certaines familles, on trouve dans le lit parental, le couple, l’enfant et le chien ; bonjour le sommeil. Dans l’étude de l’INSV, sur les incidences du fait de dormir à deux sur notre sommeil, on trouve ces autres formes qui ne sont pas non plus sans conséquences sur nos nuits. Je vous propose de prendre le temps d’en faire l’inventaire.

1. Le co-sleeping entre adultes : dormir à plusieurs entre adultes est visiblement la situation la plus répandue. Dans ce cas ce que les auteurs de l’étude englobent visiblement le cadre du couple ou la co-location entre étudiants notamment. Notons que « la moitié des Français dorment avec un autre adulte, très généralement dans un seul lit ». Bien que la co-location soit de plus en plus présente à notre époque, dormir à deux se fait dans la majorité des cas dans le cadre de la vie de couple. Il ne faut pas oublier que l’alternative, n’est pas forcément lit commun ou chambre à part, certains couples dorment dans la même chambre avec chacun leur lit.
2. Le cododo ou co-sleeping avec un enfant : que cela s’effectue dans le cadre d’une démarche réfléchie de co-dodo ou au contraire de manière plus subie du fait de manque de place dans le logement, ou pour avoir la paix, l’étude révèle que « 12% des Français dorment avec un enfant dans leur chambre ». Ce phénomène a surtout lieu de 2 à 5 ans, mais peut parfois se prolonger jusqu’à 10 ans. Bon nombre de parents et plus particulièrement de mamans souffrent de cela.
3. Le co-sleeping avec un animal : les animaux sont très présents dans nos foyers. l’étude met en avant que « au moins un animal domestique présent dans 1 foyer sur 2 » et que « pour un tiers des Français ayant un animal, celui-ci est présent dans la chambre toutes les nuits ou presque ». Ce qui m’a frappé, c’est que 26% des personnes interrogés déclarent que cela perturbe leur sommeil et 13% que cela améliore leur sommeil.

Source enquête INSV MGEN réalisée par Opinion Way pour la journée du sommeil 2017. Pour consulter l’ensemble de l’enquête [cliquez ici].

Les articles déjà parus sur ce thème :

• Dormir à 2, le top 5 des raisons qui pourraient vous faire changer d’avis !
• Comment mieux dormir dans sa chambre ?
• Faire l’amour, un remède pour mieux dormir.

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Les pouvoirs magiques de la berceuse

Mais qu’est ce qu’une berceuse ?

La berceuse est un genre musical, généralement chanté par les parents, destiné à l’endormissement des enfants.

Chanter des berceuses à votre bébé, vous le faites de manière instinctive, sans vous poser de questions.

Mais savez-vous que le son de votre voix possède de réelles vertus pour votre enfant ?

• Booste l’apprentissage de la parole chez bébé

• Rassure, sécurise et apaise le bébé

• Entretient sa mémoire précoce

• Prépare au sommeil

• Permet de mieux vivre la séparation avant de s’endormir

Et vous ? quelles berceuses chantez-vous à vos enfants ?

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Êtes-vous adepte du « cododo », de la petite histoire du soir, de la veilleuse… ?

Certains enfants ont du mal à s’endormir ou ont un sommeil perturbé, nous avons réalisée une enquête conjointement avec les literies Noctéa pour en savoir plus sur le couché des enfants.

Après avoir récolté quelques témoignages d’internautes sur leurs manières d’endormir leurs enfants.

Nous avons choisi de vous en présenté quelques uns afin de vous aider lors du couché de vos enfants pour leurs assurer un sommeil serein.

• « Maintenant nos enfants ont grandis nous passons un temps avec eux trois pour lire l’histoire du soir et pour faire un petit câlin. »

• « Mes enfants s’endorment seuls sans veilleuse en toute simplicité. Une fois au lit ils dorment avec leurs doudous sans histoire »

• « Nous procédons au même rituel chaque soir : câlin et écoute des derniers petits secrets pour la plus grande … qui a un matelas Noctea ! »

Vous aussi participez !!! Et racontez nous votre meilleure astuce pour aider votre enfant à s’endormir.

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Une campagne qui fait scandale aux USA

On peut voir sur les affiches de cette campagne des bébés qui dorment à côté d’un grand couteau de boucher. Son but, étant de réduire le nombre de mortalité infantile due à cette pratique.

Le risque majeur du cododo est l’étouffement de l’enfant par un des parents ou par les éléments du lit (oreiller, couette…). Les dangers de chute du lit conjugal, d’emprisonnement entre les éléments du lit (entre matelas et sommier ou tête de lit…).

Mais il y a aussi un inconvénient à ne pas négligé pour les parents, le cododo peut nuire à la spontanéité des relations sexuelles entre les parents et ainsi engendrer un impact négatif sur le couple.

De plus un enfant qui a toujours été habitué de dormir avec ses parents pourra avoir du mal à s’endormir seul et à changer de mode de fonctionnement.

D’après une étude britannique, les bébés de moins de trois mois qui dorment dans le lit de leurs parents ont un risque multiplié par cinq de mourir du syndrome de la mort subite du nourrisson (MSN).

Le cododo demeure un choix personnel. C’est pourquoi nous vous invitons à réagir et à témoigner sur ce sujet.

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Cododo : faut-il dormir avec son bébé ?

Les adeptes du cododo voient plusieurs avantages à cette pratique.

Tout d’abord l’avantage majeur est de favoriser l’allaitement des enfants. La durée d’allaitement est plus longue dans le temps car il y a moins de fatigue et de perte de temps à se déplacer. Et le temps de repos est plus long pour la maman qui allaite, elle reste au lit et son cycle de sommeil est moins perturbé

Le second avantage est que le bébé est constamment sous la surveillance directe des parents et serait ainsi moins sujet à des accidents

De plus la proximité avec les parents renforcerait le lien avec le bébé et diminuerait ses angoisses.

Toutefois le cododo nécessite quand même quelques précautions importantes pour le bien être du bébé.

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Le cododo une nouvelle tendance

Pour faire simple, le cododo ou le co-sleeping, consiste à partager son lit, sa couette et sa nuit avec son tout-petit. Selon des adeptes du cododo, celui-ci permettrait un développement plus harmonieux de l’enfant et pourrait avoir des bénéfices à long terme sur la relation mère-enfant.

A suivre les avantages et inconvénient de cette pratique.

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