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le saviez-vous ?

02/10/2009
Le saviez-vous ?

Le saviez-vous ?

 

Au réveil, il faut s’étirer comme un chat.

Les étirements sont excellents pour le dos. Il faut également prendre appui sur un bras pour sortir du lit, et éviter tout mouvement brusque au réveil.

(source Professeur Claude Hamonet)

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