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Articles taggués ‘le sommeil’

Heureusement, il s’est endormi au bureau !

23/04/2011

L’endormissement au volant est la cause de nombreux accidents de la route. Ce sujet était une des thématiques de la 11ème journée du sommeil en France, mais elle est aussi traitée dans d’autres pays.

Au Portugal, l’Associaçao Portuguesa do Sono (Association Portugaise du Sommeil) vient de lancer une campagne publicitaire pour sensibiliser la population au danger de l’endormissement au volant.

Mais plutôt que de montrer des images chocs et violentes, le spot joue la carte de l’humour et de la réflexion a posteriori. Je vous laisse regarder la vidéo, on se retrouve après …

Je vous traduis les 2 phrases à la fin de la vidéo : « Heureusement, il s’est endormi au bureau » et « Conduire fatigué peut tuer ».

Ce que je trouve intéressant dans cette approche, c’est la volonté d’accrocher (on regarde, le sourire aux lèvres, cette série de micro-évènements qui s’enchaînent) et de faire réfléchir. Et oui, imaginez maintenant la même scène, au volant de votre voiture, sur une autoroute …

Vous pouvez retrouver cette vidéo sur notre chaîne vidéo Sommeil TV.

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Combien y a-t-il de centres du sommeil en France ?

15/02/2011
Le saviez-vous ?

Le saviez-vous ?

Il existe désormais 44 centres du sommeil agrées en France. Ce qui semble démontrer qu’enfin les troubles du sommeil sont de plus en plus traités ; Le sommeil si capital pour être en bonne santé.

Pour consulter la liiste des centres du sommeil homologués par la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil : cliquez ici !

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Le saviez-vous ? les conseils de santé sur internet

25/01/2011
Le saviez-vous ?

Le saviez-vous ?

 

« 59% des internautes francais recherchent des conseils de santé sur internet, mais 25% seulement vérifient la fiabilité de ces informations »

Source magazine Challenges n°239 du 13 janvier 2011

 

A méditer……

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La pensée de la nuit

29/03/2010

 gabriel-garcia-marquez

« Rien de ce qui se fait au lit n’est immoral s’il contribue à perpétuer l’amour. »

Gabriel Garcia Marquez

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La journée du sommeil !

19/03/2010

En ce 19 mars 2010, n’oubliez pas cet événement organisé par l’INSV.

Bonne journée et pourquoi pas bon sommeil !

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Pourquoi une journée du sommeil ?

14/03/2010

affiche de la journée du sommeil 2010

10e journée du sommeil : le 19 mars 2010

Pour répondre à cette question, nous passons la parole à l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance), organisateur de l’événement :

« A 75 ans, nous aurons dormi… 25 ans ! soit un tiers de notre vie. Les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé : prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, aggravation des troubles respiratoires et cardiovasculaires, endormissements au volant ou au travail, baisses de performance, difficultés relationnelles…

Et pourtant nous malmenons notre sommeil, unique moyen de récupérer nos capacités physiques et psychiques.

Avec la JOURNEE DU SOMMEIL®, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, s’est donné un triple objectif :

  • Sensibiliser le public.
  • Favoriser le dépistage et rappeler que des structures de soins existent lorsque le sommeil devient pathologique.
  • Poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique.

A cette occasion, des centres du sommeil ou structures spécialisées ouvrent leurs portes, avec la participation d’associations de malades et d’éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil. »

Consultez le site de l’INSV

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La pensée de la nuit

13/03/2010

 gerard-de-nerval

« Le sommeil occupe le tiers de notre vie. Il est la consolation des peines de nos journées ou la peine de leurs plaisirs ; mais je n’ai jamais éprouvé que le sommeil fût un repos. »

Gérard de Nerval

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« le sommeil » d’Anne-Marie Malabre

30/12/2009

livre_lesommeilblog

 

 

 

 

Anne-Marie Malabre, biologiste au palais de la découverte, à publié en 2004 aux éditions Aubanel, un livre sur le sommeil qui a trouvé une place de choix dans notre bibliothèque. Nous vous le recommandons tout particulièrement.

« Le sommeil, temps d’oubli, heure de vie » est non seulement un livre bien documenté et objectif sur le sommeil et ses problèmes, mais on y trouve aussi un historique passionnant de la literie.

Je crains d’ailleurs, que nous ne puissions pas résister bien longtemps à l’envie de vous en publier des extraits.

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La pensée de la nuit

27/10/2009
Pablo Picasso
Pablo Picasso

 

 

« Le travail est nécessaire pour l’homme. Il en a inventé le réveil-matin. »

Pablo Picasso

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Le réveil (pensées de la nuit)

08/09/2009

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Je n’ai pu résister à l’envie de vous balancer une salve de citations sur le réveil. 

  • « Les amoureux rêvent, les époux sont réveillés. »

Alexander Pope

  • « La vie est un rêve, c’est le réveil qui nous tue. »

Virginia Woolf

  • « Si vous voulez vraiment rêver, réveillez-vous… »

Daniel Pennac

  • « Nous sommes près de nous réveiller quand nous rêvons que nous rêvons. »

Edgar Allan Poe

  • « Le plus beau sommeil ne vaut pas le moment où l’on se réveille. »

André Gide

  • « Le travail est nécessaire pour l’homme. Il en a inventé le réveil-matin. »

Pablo Picasso

  • « Ne réveillez pas le chagrin qui dort ! »

Jules Renard

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