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J’ai compté les moutons !

21/05/2009

Au lit de bonne heure !

Hier soir, je me suis couché tôt, sachant que je devais me lever à l’aube. Si bien souvent, je me couche et m’endors très rapidement, je ne sais pas pourquoi, c’est toujours quand on sait que l’on a très peu de temps pour récupérer, que l’on n’arrive pas à fermer l’œil. Et plus on essai, moins on y arrive, plus on se met à cogiter (le dossier machin est il bien fait ? L’électricité que j’ai oublié de payer et la peur du coup de rater le premier rendez-vous de demain). Peu à peu, on sombre dans ce cercle vicieux, 23h, minuit, 1h le réveil semble vous narguer, comme pour mieux vous rappeler que demain matin, il ne vous ratera pas.

Qu’elle est banale cette situation, mais qui ne l’a jamais vécue ?

 Je plains les gens qui son confrontés de manière très régulière aux insomnies. C’est en ces moments là, que l’on comprend l’importance d’un bon sommeil.
Bonne nuit….

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