Archive

Articles taggués ‘video erwann mentheour’

Comment mieux dormir selon Erwann Menthéour.

02/10/2013

 

Manger léger et douche froide.

Cette vidéo, nous explique comment aborder au mieux le coucher afin de mieux dormir. A noter que manger léger et prendre une douche froide favorise le sommeil.

Qui est Erwann Menthéour [cliquez ici].

 

Sommeil , , , ,