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Sommes-nous conscients des dangers du manque de sommeil ?

22/01/2014

 

La Somnolence au volant tue.
Le manque de sommeil est un véritable fléau caractéristique de nos modes de vies contemporains. Les conséquences sont nombreuses tout au long de nos journées. Aujourd’hui, nous allons nous attarder sur les conséquences du manque de sommeil au volant à travers une vidéo réalisée par Pratiks publiée.

Notamment, il est bon de noter :

  • Une veille prolongée de 24h, équivaut à une alcoolémie de 1 gramme par litre de sang.
  • Les substances qui aident à tenir éveillé, comme le café par exemple, ne réduisent absolument pas le risque d’accident.

 

Revoir la publicité québécoise sur la somnolence au volant [cliquez ici].

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Comment mieux dormir à deux ?

18/10/2013

 

3 positions pour mieux dormir à deux.

Comme nous l’avons régulièrement évoqué sur notre blog, le fait de se retrouver au lit est un temps fort et privilégié pour le couple. Ceci dit le sommeil à deux n’est pas toujours simple. C’est pourquoi, nous avons trouvé intéressant de vous proposer cette vidéo faite par le site Pratiks, qui propose  trois positions pour un meilleur sommeil à deux.

Des positions pour dormir de manière à préserver le bonheur du contact des corps tout en ne se gênant pas ou en ne provoquant pas d’inconfort, tel que la circulation sanguine coupée dans un bras par exemple.

 

Les articles déjà parus sur le thème dormir à deux :

 

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